第295章 健身指导教练 (第2/2页)
动作对我们是很有好处的。它不光可以锻炼我们的胸大肌,如果你向上斜推,它可以更好的锻炼我们胸肌上部的位置。
你把手往上挪一下,就�
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动作对我们是很有好处的。它不光可以锻炼我们的胸大肌,如果你向上斜推,它可以更好的锻炼我们胸肌上部的位置。
你把手往上挪一下,就�
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